在平常的社会中我们了解社交恐惧症给我们带来严重的危害，我们明白生活节奏的加快让人与人的关系也变得愈来愈复杂，在这些扑朔迷离的情绪下，社交恐惧症便油但是生了，下面为大家先容社交恐惧症预防需要留意什么?1、对外联场合的恐惧是社交恐惧症(偏向)的.... 在平常的社会中我们\u6211\u4eec了解社交恐惧症给我\u7ed9\u6211们\u4eec带来严重的危害，我们\u6211\u4eec明白生活节奏的加快\u52a0\u5feb让人\u8ba9\u4eba与人的关系也\u4e5f变得愈来愈复杂\u590d\u6742，在这些扑朔迷离的情绪下，社交恐惧症便油但是\u4f46\u662f生了，下面\u9762为大家先容社交恐惧症预防需要留意什\u4ec0么?1、对外联场合的恐惧是社交恐惧症(偏\u504f向)的典型\u5178\u578b表现。具有这类\u7c7b偏\u504f向的朋友多\u591a是个\u4e2a性内向寡言，敏感又有些自卑。2、面\u9762对社交恐惧症(偏\u504f向)首先要有一个\u4e2a正确\u6b63\u786e评\u8bc4价自我的标准\u51c6，发掘本身的上风，比如\u6bd4\u5982，演讲能力\u80fd\u529b不行\u4e0d\u884c，但是\u4f46\u662f写作\u4f5c的能力\u80fd\u529b不错\u9519，“尺有所短，寸有所长”，这也\u4e5f是自己的一个\u4e2a上风，自己其实不比他人\u4ed6\u4eba差什\u4ec0么，在对外联系交往中，取长补短是关键。自己处处都优秀，高人一等，这是自我心理\u5fc3\u7406期许太高\u592a\u9ad8的表现。3、建议你采取心理\u5fc3\u7406自我刺激\u523a\u6fc0疗法\u6cd5，主动\u4e3b\u52a8成\u6210心识地纠正\u7ea0\u6b63自己的心理\u5fc3\u7406障碍。比如\u6bd4\u5982多\u591a为自己创造一些在大庭广众之下发表意见的机会;多\u591a增加和异性朋友交往的机会;感到紧\u7d27张的时候，默念“放\u653e松”“放\u653e松”。开\u5f00始时没必要重视\u89c6大家的眼\u773c光，把精力集中在自己的谈话上。然后逐步成\u6210心识地调剂自己，从收\u6536留面\u9762对大\u5bf9\u5927家，用眼\u773c神、表情\u8868\u60c5和听众交换，直到渐渐地消除掉恐惧感。4、在自己紧\u7d27张的时候，还要学会放\u653e松练习\u7ec3\u4e60。找一个\u4e2a 紧张:社交恐惧症预防需要注意什么