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成都哪里有心理医生收费是多少 儿童患入睡困难的原因是什么
   
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成都哪里有心理医生收费是多少 儿童患入睡困难的原因是什么

儿童患入睡困难的原因是什么,成都治疗抑郁入睡困难的医院?成都棕南医院医师介绍,近年来儿童患上入睡困难的人数不断增加,已经严重影响到孩子的健康成长,不仅影响孩子的学习,还会进一步导致儿童出现各种身体不适的反应,对身心健康都造成极大的威胁。因此,要想治疗儿童入睡困难,我们就要知道儿童患病的原因,才能入手。

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儿童患入睡困难的原因是什么

1、睡觉环境不良

主要是两方面,一方面是床(过软或过硬)及寝具(过薄过厚)不舒适,另一方面是卧室内空气污浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音撩拨等要素都会导致儿童睡觉不安宁。

2、睡觉习惯不良

有的家庭夜生活丰富,家长作息时间不规律导致孩子也经常效仿,没有早睡早起的好习惯;有的家长经常使用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉,如抱着妈妈的胳膊、怀抱毛绒玩具、含奶嘴等,久而久之便形成条件反射,得不到满足的时候就会入睡困难。

3、过度兴奋

儿童精力旺盛,如果白天的时候精力得不到发泄,晚上上床后会过度精神迟迟没有睡意;白天活动太多、听了情节焦虑的故事或看了恐怖电影,晚上上床后经常不能控制自己的情绪;睡前喝了咖啡或可乐之类的饮料,或者做过于撩拨的游戏,都会导致儿童入睡困难,即使睡着了也容易惊醒或做噩梦,影响睡觉质量。

4、躯体要素

疼痛、皮肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等躯体不适表现会直接导致儿童入睡困难,导致儿童半夜醒来。