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成都看心理科哪里好 治疗抑郁症病好的医院
   
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成都看心理科哪里好 治疗抑郁症病好的医院

  成都治疗抑郁症病好的医院,成都治疗抑郁症专科医院,成都棕南医院医师介绍,现在患抑郁症的人数越来越多,很多患者因为家属和医护人员照顾不周而导致自杀的产生。做好抑郁症的日常护理对抑郁症患者的健康来说是很重要的。

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  抑郁症的护理事项

  帮助患者建立自信心,克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现,关键是自信心不强,不敢与人交谈,表露自己的思想,不愿与人交往,结果造成心理上的抑郁和沮丧。医生应进行积极的个人暗示和激励,运用周围的事例来开导患者。

  鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体,如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动,通过与人交往来丰富自己的内心世界,通过交谈倾吐,情绪就会放松,心境就会畅快;同时能认识到别人的长处和短处,通过比较,正确认识自己,了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格,自卑的阴影,从而树立正确的人生观,增强生活的信心和勇气。

  帮助患者正确认识个人,提高个人评价。不要只看到自己的不足就低估自己,从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,切忌把他人看得十分而把自己看得一无是处。