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成都青少年心理医生 抑郁症的征兆
   
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成都青少年心理医生 抑郁症的征兆

    抑郁症第一阶段有什么征兆?


    抑郁症的发生并非是突然的,而是存在一个较长的过程,第一阶段往往有一些表现能够提示我们要及时调整自己:


    睡觉问题


    主要表现为早醒,患者醒来的时间比以前睡觉正常时醒来的时间要早2个小时左右,且醒来后无法再次入睡。


    兴趣下降


    以前十分感兴趣的事情,现在不再感兴趣了,以前一些做起来开心的事情,现在再做也不会开心了,整体表现为活力的丧失。


    思考生死


    在正常的情绪中,我们不会经常思考生死的问题,如果一段时间内我们经常思考生死相关的事情,甚至产生轻生的念头,一定要提高警惕。

 

    那么人为什么会得抑郁症呢?


    第一就是自童年乃至婴儿时期起便在情感上过度调整,照顾父母的情感需要与外界要求所导致的真实个人缺失。


    第二就是抑郁爆发也是我们这个时代社会转型的过程当中的伴随物


    第三是抑郁症患者常常还会出现许多人际关系上的问题,这也是创伤遗留的影响


    抑郁症的本质是什么?人为什么会得抑郁症?正解在这里


    总之抑郁症是长期的精神压力积累导致的,为此我们需要适当的放松心态,调整好心情,乐观积极的对待人生。