失眠的危害众所周知，第二天我们会失去能量，但是如果您长期患有失眠症，该病可能会使患者健忘，主要是因为失眠会影响大脑的功能活动。 除了健忘，长期失眠还会带来哪些危害？ 该疾病还容易导致患者失去注意力并影响工作和学习。

　　在我们的日常生活中，几天失眠不会对人造成伤害。 如果生活中长期失眠，将会危害健康，也将影响人们的正常工作和生活。 让我们来看看长期失眠的危害。

　　成都棕南精神科专家介绍：长时间失眠的几种危害：

　　1.健忘

　　如果您长期失眠，该病可能会使患者健忘，主要是因为失眠会影响大脑功能活动。 除了健忘，长期失眠还会带来哪些危害？ 该疾病还容易导致患者失去注意力并影响工作和学习。

　　2.肥胖

　　大多数人认为睡眠更好的人会肥胖，但研究发现事实并非如此。 如果您每晚多睡一个小时，则可以帮助减轻体重。 那些患有慢性失眠症的人容易肥胖。

　　3.老化

　　众所周知，人体皮肤与睡眠状态密切相关。 如果长期失眠，患者会表现出阴郁的表情，眼睛下的黑眼圈，肤色暗沉，脸颊上有污渍和皮肤上松弛的皱纹，从而加速衰老。

　　4.疾病

　　长期失眠造成的最严重危害是患者风险的增加。 心脏病，高血压，阿尔茨海默氏病，更年期综合症，抑郁症，焦虑症等疾病可能会损害患者的身心健康。

　　以上四点是成都棕南精神科专家向您介绍失眠的危险，希望对我的朋友们有所帮助。 此外，在我们的生活中，只有保持良好的生活习惯和饮食习惯才能使疾病远离您！ 还有健身，通常多做些运动可以增强抵抗力并预防疾病的出现。