社会生活的节奏越来越快，很多人在强大的压力下，难免会患上了难缠的失眠症，给患者的身心健康造成了严重的影响，患者往往彻夜难眠，多梦易醒，白天更是疲惫不堪，精神萎靡，严重时患者都会出现自杀的念头，哪些因素会导致失眠睡不好?成都棕南医院专家详细为您介绍：

　　一、心理社会因素：压力和各种生活事件可导致失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、亲人亡故、害怕手术、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　二、环境因素:噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。

　　三、精神疾病:抑郁症、焦虑症、强迫症、老年痴呆、精神分裂症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状，精神疾病也是导致失眠的原因之一。

　　哪些因素会导致失眠睡不好?以上专家的介绍，希望对您有所帮助，温馨提示，失眠症危害着我们的身心健康，平时我们要积极预防失眠的可能，多普及失眠的书籍知识，做到有备无患，养成良好的睡眠习惯也是必须的，病重时，可以到正规医院进行诊治，如果您还有什么疑问，请拨打热线或者在线咨询，专家免费为您服务。