四川治疗失眠哪个医院较好?白天都是上班和学习都累了一天了，晚上都希望有一个好的睡眠，但是现在很多的人出现了不正常的睡眠，不正常的睡眠对人的身体上和心理上的影响是很大的，出现了失眠的症状的时候就要及时的进行治疗才好，整晚睡不着失眠很严重怎么办，下面，我们就听听成都精神病医院的专家是怎么说的。

　　药物的治疗：治疗失眠的方法很多人都是会选择吃安眠药的方法，吃安眠药是一种很好的方法，但是长期的服用安眠药对人的身体上和心理上的影响是很大的，长期的服用安眠药会给人的身体上带来很大的副作用，还会引起其他的疾病，不建议长期的服用安眠药。

　　食物治疗：治疗失眠最好的就是牛奶，牛奶中有很多的蛋白质，睡觉之前喝一杯热的牛奶能很好的帮助睡眠，还能缓解身体上的紧张，也能很快的睡着了。

　　心理治疗：很多的人出现失眠的症状主要就是因为心理上的原因导致的，很多人睡觉之前的时候，心理上老是不自觉的就像一些无关睡觉的事情，或者是工作上的事情，使得身体上一直很紧张，睡不着，还有的人出现了失眠的症状，主要就是心理上害怕失眠导致的，前一天失眠了，第二天就害怕今天又失眠，越害怕越失眠，越失眠越害怕，失眠的症状就越来越严重了，出现了这样的失眠的时候，睡觉之前的时候还是建议睡觉之前经常地出去散散步或者是出去溜溜狗，放松一些自己的身体，晚上睡觉的时候就会好很多了，睡觉之前的时候可以看看一些无聊的电视剧或者是无聊的书籍，让自己的心理上达到了放松的状态，睡觉的时候就会好很多了。

　　中西治疗：成都棕南精神医院独创“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。

　　通过AN-脑涨落图仪快速物理检测受损神经，中西医结合透过血脑屏障调理中枢神经;运用全新ilf-TMS经颅磁治疗仪刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常;采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。

　　【成都精神病医院专家提示】四川治疗失眠哪个医院较好大家都知道了，现在很多人出现了失眠的症状，失眠对人的身体上和心理上的影响是很大的，我们一定要注意自己的睡眠，避免失眠的出现，您对失眠还有疑问的话就点击专家在线进行咨询即可。