中度抑郁症的表现表现

随着人们生活及工作压力的增加，抑郁症成为困扰很多人的心理疾病。抑郁症的一大主要发病根素为遗传要素，抑郁症极大的威胁患者的身心健康，特别是中度抑郁症是抑郁症种类中较为严重的一种，那么中度抑郁症的表现表现有哪些呢?下面我们来具体了解一下。

中度抑郁症通常会有以下表现:1情绪较为低落、心境恶劣、缺乏对事物的兴趣，精力也会出现减退情况，这些是中度抑郁症典型表现和特征。患者负性情绪相当显著如：抑郁、悲伤、苦恼、意志消沉等，且这种情绪持久性十分强并不易改变。一般情况下，抑郁症患者较先出现的也是情绪上的表现。2脑功能阻滞和认知忧郁型性。患者感到自己思维变得十分迟钝，记忆力也会慢慢下降，做事情注意力不集中，大脑效能下降，无法进行正常的工作。有些患者还会具有忧郁心境导致思维认识上十分消极悲观和自卑的情况，这种情况称为忧郁性认知。3感到十分较好的焦虑和激越。中度抑郁症患者通常出现较好的惊慌不安、激惹不宁，这种情况被称为激越性抑郁症，这在更年期抑郁症患者中比较常见。4精神运动性阻滞。这种情况是中度抑郁症典型表现，患者通常有行动迟缓，且很少有自发性动作。不想做任何事情，懒散无力，精神消极是这种病的重要特征。

中度抑郁症应该及时进行治疗，除了药治疗外，也要尽量保持良好心态，中度抑郁症患者尽量避免一个人呆在家里，要融入人群，单独呆在家里的时间越短越好，较好能养成饭后散步遛弯的习惯，平时也要加强体育锻炼，同时多听一些轻松欢快的音乐，多与性格外向、活泼开朗的人交往。

通过以上介绍，我们应该对中度抑郁症的一些表现表现有了一定了解，我们也知道了抑郁症对患者的身心都有很大威胁，所以在患上抑郁症时一定要及时去医院进行检查治疗，服用一些抗抑郁药，同时自己也应保持良好生活习惯，加强自体育锻炼，适当进行个人调节，早日摆脱抑郁症困扰。