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成都心理医生咨询 患上入睡困难有什么表现
   
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成都心理医生咨询 患上入睡困难有什么表现

患上入睡困难有什么表现,成都哪个医院看入睡困难好?成都棕南医院医师介绍,入睡困难是一种常见的睡觉障碍现象。入睡困难的主要表现是入睡困难、睡觉中间易醒、早醒、睡觉质量低下及睡觉时间较好减少。

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患上入睡困难有什么表现

1.入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡觉时间较好减少这是入睡困难症表现。

2.睡觉感觉障碍:缺乏睡觉的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3.睡觉浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,入睡困难病人都知道,在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,焦虑心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

4.睡觉质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。