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得了强迫症吃什么好 强迫症医院挂号
   
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得了强迫症吃什么好 强迫症医院挂号

强迫症大家应该都不陌生,是非常常见的一种心理障碍疾病,主要是由于生活压力过大或者其他的一些生活习惯引起的,当患者在发现自己有强迫症的时候一定要及时发现及时治疗,一般常见的治疗方法就是心理辅导了,当然吃什么也是非常重要的。

一、洋葱头:洋葱头可以稀释血液,改善大脑氧的供给状况,可消除过度焦虑和心理疲惫。专家称,天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

二、香蕉:香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和进步信心,能够作为强迫症的饮diet食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

三、菠菜:菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质,维生素C是一种降压营养物质,据专家先容,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。

四、卡哇根:卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物,其主要成分是卡哇树脂,饮用卡哇根可获得心灵的平静,令强迫症患者身心放松。

以上几种食物强迫症患者就应该多吃,可以有效的舒缓强迫的情绪,正确科学的饮diet食固然重要,但是较好重要的就是还是积极的接受科学的治疗,否则随着时间的推移强迫症的病情会越来越严重,而且精神压力也越来越大,时间久了还会引起其他的一些精神疾病。

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