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强迫症的饮diet食疗法 达州哪家治疗强迫症
   
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强迫症的饮diet食疗法 达州哪家治疗强迫症

对于强迫症患者而言,由于其威胁极大,需要积极的治疗。除了专业的治疗外,还可以在医生指导下通过饮diet食疗法来辅助治疗,以下这些食物,可以有效帮助患者改善强迫症表现,细心调理其实很大程度上可以获得健康。

1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;

3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;

4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。

5、燕麦中富含维生素B,有助于平衡神经系统,使你安静下来;

6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;

7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性;

8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是较好健康、无副作用的。

不过需要提醒大家的是,仅仅靠饮diet食疗法是无法治好强迫症的。在保养和护理患者上,要注意重视对患者心理的护理,帮助他们重建对生活的信心,让病人看到生活的希望。另外,必要时刻配合药治疗。

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