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强迫症的饮diet食需要注意哪些 治疗上班强迫症
   
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强迫症的饮diet食需要注意哪些 治疗上班强迫症

强迫症经常会心神不宁,总认为一件事情没有得到解决,急于去做,产生一定的幻觉,对于强迫症患者自己都很难意识到此病的存在,直到影响到周围的人,才知道自己的心理上需要调节,那么,强迫症的饮diet食需要注意哪些?

强迫症的饮diet食需要注意哪些?强迫症的饮diet食需要注意以下问题:

一、当热扰动心神,或心失所养,心神不安以及肝失柔和之象的时候,就会出现持续的焦虑不安,和心悸、入睡困难、出汗等情况时:①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物,如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜.

二、当强迫症患者心脾胆虚的时候,可出现多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等表现,这个时候可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等;可以多食略温的肉制品,如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;这些人还可以适当用药进补,如人参、西洋参都可以考虑,可以熬汤或炖粥喝。

三、其他像绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品,具有较强的去火功能。偏酸甜的食物,可以舒缓人们的焦虑不安,像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。

四、对于肝郁乘脾,脾运不健,生湿聚痰,出现咽喉梗塞感的强迫症患者,中医认为要采用既能顺气,又能化痰的食物,蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;水果像橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。

温馨提示:强迫症要根绝个人的情况而定,有的可以通过食疗的方法治好,但是有的病症严重的,则需要对症治疗,当然对于强迫症患者饮diet食护理也是非常重要的,生活中大家要学会减压,让自己保持一个愉悦的好心情。

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