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    <H1>成都医治失眠疗效最好医院是哪家</H1>
    <P class=source><SPAN>来源网站:<a href="/">成都精神分裂症医院</a> 发表时间:2019-03-28 13:31 点击量: 
      <script src="http://www.4000281555.com/plus/count.php?view=yes&aid=2559&mid=1"type='text/javascript' language="javascript"></script> 
      </SPAN> <A class='zx' href="/swt" rel="nofollow">在线咨询</A></P>
    <DIV class=banner_01><A target=_blank><IMG alt="成都精神分裂症医院" src="/templets/szqdz/images/1105101108261212[1].jpg" width=679 height=113></A></DIV>
    <DIV class=tujxinxi>
      <DIV class=doc><A class=pic><IMG border=0 alt="李文俊" src="/templets/szqdz/images/1_120324103215_1_lit[1].png" width=89 height=103></A> <STRONG>李文俊 主任医师</STRONG>
        <P>李文俊 成都棕南医院院长 从医30余载...</P>
        <SPAN><A href="/swt" rel="nofollow">网上预约</A><A  href="/swt" rel="nofollow">专家咨询</A></SPAN> </DIV>
      <UL>
        <LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/295.html" target="_blank">抑郁症发病原因有哪些?</A></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/665.html" target="_blank">怎么治疗抑郁症有效</A></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/824.html" target="_blank">抑郁症的预防措施都有哪些呢</A></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/892.html" target="_blank">抑郁症患者治疗时需要注意哪些问</A></LI>

      </UL>
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    <DIV class=arcbody> 
					<p>
	　　<strong>成都医治<a href='http://www.4000281555.com/shimianzheng/' target='_blank'><u>失眠</u></a>疗效最好医院是哪家?</strong>人会随着时间得流逝而逐渐变老，身体得免疫力和抵抗力也相对地降低，生活中有很多因素会导致老年患上失眠疾病，给老年得生活带来了很不好影响，下面就为大家介绍一下老年该怎么克服失眠症。</p>
<p style="text-align: center;">
	</p>
<p>
	　　<font color="#ff0000"><strong>一、注意睡姿克服失眠症：</strong></font>以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。还能避免心脏受压，右侧卧过久可调换为仰卧，舒展上下肢将躯干伸直，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。</p>
<p>
	　　<font color="#ff0000"><strong>二、睡前不要看书、做脑力劳动：</strong></font>睡前兴奋会招致失眠和多梦，因此睡前不要做强度得活动，不宜看紧张得电视节目和电影，不看深奥得书籍。</p>
<p>
	　　<font color="#ff0000"><strong>三、创造舒适得睡眠环境：</strong></font>遵循有规律得睡眠时间表。每天同一时间上床，同一时间起床。应有一个安静清洁舒适得环境，卧室保持光线黑暗和安静室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高、过低，睡前开窗通气，让室内空气清新氧气充足，但应防感冒。</p>
<p>
	　　<strong>成都医治失眠疗效最好医院是哪家?</strong>综合上述，成都棕南专家就为大家讲解到这里，大家看了以后可以根据以上内容进行生活，同时要多锻炼身体，合理得安排作息时间，这样才能保持健康得身体。</p>

				
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    <DIV class=keyword><STRONG>文章地址：http://www.4000281555.comhttp://www.4000281555.com/yiyuzheng/2559.html</STRONG>
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    <br />
    关键词：
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        <P style="MARGIN-LEFT: 0px" id=indoc_scroll jQuery1343349791171="5"> <A href="http://www.4000281555.com/shenjingshuairuo/12627.html" target="_blank"><IMG alt="预防神经衰弱症出现该怎么做-神" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/191027/1-19102F95932L7-lp.jpg" width="195" height="139"></A>
<A href="http://www.4000281555.com/shenjingshuairuo/12631.html" target="_blank"><IMG alt="神经衰弱的饮食调理有什么-神经" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/191027/1-19102G01231O9-lp.jpg" width="195" height="139"></A>
<A href="http://www.4000281555.com/shenjingshuairuo/12630.html" target="_blank"><IMG alt="判断神经衰弱的六大症状-神经衰" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/191027/1-19102G009544C-lp.jpg" width="195" height="139"></A>
 </P>
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    <DIV class=blankts9></DIV>
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      <UL>
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    <DIV class=gxshipin><A><IMG alt="成都棕南医院 精神病科" src="/templets/szqdz/images/jsktit[1].gif"></A>
      <DIV class=spbox> <img src="/templets/szqdz/images/spt.jpg" alt="成都精神分裂症医院" />
        <P>成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队，在诊疗效果及医疗服务方面都做到，成就了精神疾病…… <A href="/zt/yygk/" target="_blank">更多>></A></P>
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    </DIV>
    <DIV class="yygonggao mt9"><IMG alt=医院公告 src="/templets/szqdz/images/img03[1].jpg" width=297 height=36>
      <P>由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡预约就诊,您可以通过网上免费预约平台进行预约,或者点击在线咨询专家,实现网上预约.预约专家可直接点击下面在线医生或者拨打预约电话:</P>
      <SPAN><A href="/swt" rel="nofollow"><IMG src="/templets/szqdz/images/yygh[1].gif"></A><A  href="/swt" rel="nofollow"><IMG src="/templets/szqdz/images/zxys[1].gif"></A></SPAN> </DIV>
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        <P style="MARGIN-LEFT: 0px" id=ry_content jQuery1343349791171="6"> <A><IMG border=0 alt="四川省慈善总会 团体" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151006/1-1510061S015262.jpg" width=126 height=80>四川省慈善总会 团体</A>
<A><IMG border=0 alt="四川省红十字会 团体" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151006/1-1510061R9332G.jpg" width=126 height=80>四川省红十字会 团体</A>
 </P>
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    <DIV class="cganli mt9"><A><IMG alt="成功案例" src="/templets/szqdz/images/cgaltit02[1].gif"></A>
      <DIV class=box> <P><A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/435.html" target="_blank"><IMG border=0 alt="成都退休老人患上抑郁症" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151107/1-15110G12IR48-lp.jpg" width=131 height=81></A>李某，女， 62岁，退休工人。一年前因家里装修房子，...<A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/435.html" target="_blank">详细>></A></P>
<P><A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/424.html" target="_blank"><IMG border=0 alt="爱情让青年患上了抑郁症" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151103/1-151103150030933-lp.jpg" width=131 height=81></A>今年22岁的小欢，现在是成都某知名大学的大一新生，现...<A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/424.html" target="_blank">详细>></A></P>
<P><A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/319.html" target="_blank"><IMG border=0 alt="焦虑的高富帅幸好遇上了成都" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151006/1-1510061R11V33.png" width=131 height=81></A>患者：陈先生 年龄：40岁 病史：焦虑症一年 主诊专家...<A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/319.html" target="_blank">详细>></A></P>
<P><A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/318.html" target="_blank"><IMG border=0 alt="28岁的他遇上成都，走出神经衰弱" src="http://www.4000281555.com/uploads/allimg/151006/1-1510061PZ5127.png" width=131 height=81></A>患者：刘洋 年龄：28岁 病史：半年神经衰弱 主诊专家...<A href="http://www.4000281555.com/guanyuanshennuo/kangfuanli/318.html" target="_blank">详细>></A></P>
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    <DIV class="mtxwhd mt9"><A><IMG alt='媒体报道' src="/templets/szqdz/images/mtbd02[1].gif"></A>
      <UL class=mtbd_list>
        <LI><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/785.html" target="_blank"><IMG src="/templets/szqdz/images/mt_01.jpg"></A><SPAN class=s01><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/785.html" target="_blank">欢迎华西教授袁德基莅</A>12月7日，四川大学华西医院... </SPAN> </LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/332.html" target="_blank"><IMG src="/templets/szqdz/images/mt_02.jpg"></A><SPAN class=s02><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/332.html" target="_blank">女子精神失常被锁铁屋</A>李沧区庄子村的一个女孩，在... </SPAN> </LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/331.html" target="_blank"><IMG src="/templets/szqdz/images/mt_03.jpg"></A><SPAN class=s03><A href="http://www.4000281555.com/meitibaodao/331.html" target="_blank">医院为患者送上冬日温</A>2015年1月14日，成都棕南精... </SPAN> </LI>
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    </DIV>
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      <DIV class=docfangt><A class='tit' href="/swt" target="_blank" rel="nofollow"><IMG alt="专家访谈" src="/templets/szqdz/images/zjfttit02[1].gif"></A>
        <DIV class=box><A class='pic' href="/swt" target="_blank" rel="nofollow"><IMG src="/templets/szqdz/images/docimg03[1].jpg"></A> <SPAN class=title><A href="/swt" target="_blank" rel="nofollow">专家指出：失眠成人类</A></SPAN>
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      <DIV class=jsb_ask><A><IMG src="/templets/szqdz/images/jsbzx02[1].gif"></A>
        <DL>
          <DT><A href="/swt" target="_blank" rel="nofollow">是何病症</A></DT>
          <DD>...<A href="/swt" target="_blank" rel="nofollow">详细>></A></DD>
          <DT><A href="/swt" target="_blank" rel="nofollow">怎样才能让分裂症病人吃药</A></DT>
          <DD>...<A href="/swt" target="_blank" rel="nofollow">详细>></A></DD>
        </DL>
        <UL>
          <LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12960.html" target="_blank">成都患有抑郁症是怎么样治疗的呢？</A><SPAN>08-26</SPAN></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12957.html" target="_blank">成都棕南医院精神科专家讲解从抑郁</A><SPAN>08-21</SPAN></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12953.html" target="_blank">抑郁的常见原因是什么？ 成都哪家</A><SPAN>08-15</SPAN></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12952.html" target="_blank">成都心理咨询医院，成都哪里可以治</A><SPAN>08-14</SPAN></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12951.html" target="_blank">抑郁症怎么才能治疗好？成都市专业</A><SPAN>08-13</SPAN></LI>
<LI><A href="http://www.4000281555.com/yiyuzheng/12950.html" target="_blank">抑郁症患者究竟应该怎么治疗复发性</A><SPAN>08-12</SPAN></LI>

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